水素水の効果〜糖尿病対策機能〜
多くの方が現在でも糖尿病に悩んでいます。生活習慣病の一種であり、なってしまうと継続的に治療を行わなければならない病気なわけですが、糖尿病に水素水が効果的であると専門家からも指摘されているのです。
こちらでは水素水にどのような糖尿病対策効果があるのか、といったことを解説します。
まずはなぜ糖尿病になってしまうのかをお話しして、水素水にもたらす作用について言及します。
糖尿病のメカニズム
・食事をする
↓
・腸で食べ物がブドウ糖に変質する
↓
・ブドウ糖が血中へ流れ出す
↓
・膵臓がインスリンの出が悪くなりブドウ糖から栄養が取り込みにくくなる
↓
糖尿病の発生
糖尿病に大きく関わっているのが、インスリンの分泌量なのです。しっかりとした量が出ていないと、糖尿病が発症してしまうわけですが、なぜ出が悪くなってしまうのでしょうか。
『インスリンの出が悪くなってしまう原因』
・過剰な食事の摂取（アルコールの飲み過ぎ）
・活性酸素によるすい臓の劣化
二つは大きく関連しているとされています。特に重要な役割を果たしているのが「活性酸素」です。
活性酸素は、我々の身体を老化させてしまう主な原因物質です。食べ過ぎることによっても発生することがわかっているのです。すい臓に活性酸素が増えると、すい臓自体が老化してしまいます。その結果、インスリンの分泌に問題が生じてしまう、と考えられています。
水素水が糖尿病の予防になる理由
・活性酸素の除去ができるから
水素の主な機能は、活性酸素の還元作用です。要は、体内の活性酸素の量を減らすことができる力を持っているわけです。
すい臓にたまってしまった活性酸素に関しても水素が働きかけをすれば、機能が通常に戻ります。その結果インスリン量が正常化して、糖尿病の予防になる、となるわけです。
・ミトコンドリアの力も回復させる水素
糖尿病にはインスリンとともにミトコンドリアも大きな関係性があります。ミトコンドリアは、糖質をエネルギーに変える能力を持っているわけです。
活性酸素はそのミトコンドリアの能力も引き下げてしまうことが分かっています。水素を摂取すればインスリンだけでなく、ミトコンドリアの機能まで改善させる作用が期待できるのです。
水素と糖尿病の臨床試験も実施中
・すでに効果が認められている
水素が糖尿病に効果を発揮するかを確かめる試験も実施されています。実際に試験では改善効果があると認められており、予防効果だけでなく、病気の改善機能も確認され始めているのです。